时间：2025-07-06 01:11:06 来源：明察暗访网

分享乡下浓汤的乡下浓汤做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 香味 菜品口味
• 煮主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 卷心菜1/4顆
• 胡萝卜半根
• 番茄一个
• 洋葱半个
• 番茄酱适量
• 盐适量
• 淀粉适量

乡下浓汤的做法详细步骤第1步
番茄洗净切块（可以再切小一些）
洋葱去硬块后切丝第2步
胡萝卜一切二，切成片
卷心菜去除硬的乡下浓汤部分，切片，乡下浓汤洗净备用第3步
锅加热，乡下浓汤倒少许油加小块黄油（可以用些黄油，乡下浓汤也可以全部倒植物油，乡下浓汤看各家喜欢。乡下浓汤我喜欢稍微带些黄油味道的乡下浓汤，更香浓些
加入洋葱丝煸炒第4步
煸炒至香味溢出，乡下浓汤洋葱丝变软变透明，乡下浓汤加入番茄块煸炒
番茄块煸炒至全部变软后，乡下浓汤加入番茄酱适量（看各人喜好）第5步
煸炒出红油
加水或者高汤第6步
煮开后，乡下浓汤加入胡萝卜片
加入卷心菜片第7步
大火烧开后，乡下浓汤转小火焖煮约十分钟至胡萝卜变酥卷心菜变软，乡下浓汤加适量盐拌匀，乡下浓汤加些水淀粉勾芡即可（喜欢的话这个时候也可以倒一些淡奶油进去）
盛出，开吃乡下浓汤的营养分析

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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜苹果汁   银鱼香菇羹   蘑菇胡萝卜猪肉馄饨    更多做法>
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  洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
  一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
  洋葱菜谱： 洋葱炒鸡蛋   椒盐排骨   菠菜洋葱虾皮拌粉丝    更多做法>
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  番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...
  一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
  番茄菜谱： 番茄土豆炖牛肉   茄汁烩肉饭   抗衰老的番茄鲜藕橙杯    更多做法>
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  圆白菜 1. 日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2. 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C...
  一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患...详细介绍
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