分享苹果紫薯焗贝壳粉的苹果做法 分类标签

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• 焗主要工艺
• 30-60分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 苹果半个
• 紫薯半个
• 意大利贝壳粉适量
• 西兰花2小朵
• 丘比千岛酱2汤匙
• Pepper Jack 奶酪100克

苹果紫薯焗贝壳粉的做法详细步骤第1步
准备好材料。
贝壳粉煮8分钟左右煮捞出沥干；西兰花在开水中过一下捞出；第2步
贝壳粉和西兰花加千岛酱拌匀；
苹果、紫薯紫薯切薄片；第3步
奶酪切条；
烤碗刷一层油，焗贝底层放入拌好贝壳粉；第4步
铺上一层奶酪；
再码上紫薯片和苹果片第5步
最后再铺上一层奶酪；
入烤箱中烤20分钟左右即可。壳粉苹果紫薯焗贝壳粉的苹果营养分析

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