分享南瓜疙瘩汤的南瓜做法 分类标签

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• 煮主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 南瓜250克
• 面粉150克
• 油适量
• 盐少许
• 味精少许

南瓜疙瘩汤的做法详细步骤第1步
所有食材
南瓜去皮洗净切块，面粉放少许盐搅拌第2步
起油锅加热,疙瘩放入南瓜煸炒,放适量的清水加盖大火煮开改小火煮
煮至南瓜8分熟用汤匙将面糊一匙一匙放入煮开第3步
放少许盐煮1分钟
最后放少许味精即可南瓜疙瘩汤的做法小贴士1.面糊要拌得稍硬点，不要太稀，南瓜否则无嚼劲
2.南瓜要稍有点熟再放面疙瘩南瓜疙瘩汤的疙瘩营养分析

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  南瓜 1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的南瓜吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，疙瘩如重金属中的南瓜铅、汞和放射性元素，疙瘩能起到解毒...
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  面粉 面粉富含蛋白质、疙瘩碳水化合物、南瓜维生素和钙、疙瘩铁、南瓜磷、疙瘩钾、南瓜镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
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(责任编辑：时尚)